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Wer die 10km-Strecke vom Frühlingslauf laufen möchte, kann sich den Track als GPX runterladen.

Trainingsübersicht

Kinder- und Jugendtrainingsplan als PDF: Sommer '19 |


Erwachsenen-Training Winterhalbjahr von Oktober bis März
Tag Zeit Wer Was Ansprechpartner Treffpunkt
Montag 19:00 Uhr Laufanfänger Wiedereinsteiger Lauftreff Manfred Kostyszyn
Tel. 07253-23459
An der Parkring-Sporthalle Rot
Dienstag 18:30 Uhr Erwachsene Lauftraining Lothar Köhler
Tel. 06227-54014
Sportgelände TSV 05 Rot
Donnerstag 18.30 Uhr Erwachsene Lauftraining Lothar Köhler
Tel. 06227-54014
An der Parkring-Sporthalle Rot
Sonntag 9:30 Uhr Erwachsene Lauftraining (lange Strecke) Lothar Köhler
Tel. 06227-54014
Nähe Friedhof Rot (bitte vorher Rücksprache halten)
Erwachsenen-Training Sommerhalbjahr von April bis September
Tag Zeit Wer Was Ansprechpartner Treffpunkt
Montag 19:00 Uhr Laufanfänger Wiedereinsteiger Lauftreff Manfred Kostyszyn
Tel. 07253-23459
Am Schützenhaus Rot
Dienstag 18:30 Uhr Erwachsene Lauftraining Lothar Köhler
Tel. 06227-54014
Sportgelände TSV 05 Rot
Donnerstag 19:00 Uhr Erwachsene Sportabzeichentraining Iris Wehrum
Tel. 06227-50780
Sportgelände TSV 05 Rot
Donnerstag 18:30 Uhr Erwachsene Lauftraining Lothar Köhler
Tel. 06227-54014
An der Parkring-Sporthalle Rot
Sonntag 9:30 Uhr Erwachsene Lauftraining (lange Strecke) Lothar Köhler
Tel. 06227-54014
Nähe Friedhof Rot (bitte vorher Rücksprache halten)